d bol

witam :) otoz mam taki problem, od tygodnia boli mnie lewe jadro. bol da sie odczuc jedynie gdy mocno naciskam lewa noga o podloze, gdy siedze czy jestem w innej pozycji to nic nie czuc, gdy chodze tez nie czuje bolu. nie pamietam zebym sie udezyl czy cos ;/ moze powininem pojsc do lekarza ? czy moze byc to cos powaznego ?

Od pewnego czasy strasznie bolą mie nadgarstki przy ich zginaniu. A dokładniej zakończenia kości przedramion. Są na to jakies leki, cwiczenia czy cos??

Tora U iboka niema ze boli on udaje ze odczuwa ból on jestem robo coś :D nie no teraz wszyscy daja se luzu a kobi bedzie naginal :) 9 tygodni hardcoru dla iboka :) pozdrawiam:)

po 4 dniach treningu odczuwam dziwny bol tak jakby rozciagniety meisien w miejscu powyzej lokcia., konczy sie biceps i zaczyna lokiec. Co to moze byc i jak to zwalczyc ? dzisiaj mam trening i nie wiem czy isc ;/ pzdr

Wczoraj gdy wracałem ze szkoły, nagle zaczeło mnie boleć prawe kolano (rzepka) i nie wiedziałem co jest z nim ?! czy to może być od przetrenowania, bo gram w piłkę nożna i trenuje 3-y razy w tygodniu w klubie oprócz tego rano biegam i później robie ćwiczenia na zwinność oraz ogólnorozwojówka...i może ból kolan spowodowany jest przetrenowaniem i [...]

:) Wybaczcie, być może temat był już wałkowany ale to forum jest tak rozległe, że przekopanie się przez dziesiątki tematów i setki postów jest ogromnie czasochłonne a ja z netu korzystam głownie w pracy, więc sami rozumiecie.. liczyłam po prostu na dobrą duszę która udzieli mi jakiejś wskazówki :) Wiem, że siedzą tu specjaliści od diet, jakich nie [...]

Witajcie, dlaczego za każdym razem gdy przechodzę na diete niskokaloryczną (1000-1300 kcal) + lekkie ćwiczenia (15-30min dziennie) już około południa pojawia sie tępy ból głowy, który skutecznie mnie do wszystkiego zniechęca :(? Czy może brakuje mi jakiegos składnika? Którego? Staram się odżywiać racjonalnie, nie głoduję. Mój przykładowy dzienny [...]

siema mam pytanie w niedziele zaczalem lekko kaszlec i czulem lekki bol gardla . lekarka zalecila eurespal 3x1 i cholinex do ssania . moje objawy to kaszel ,drapanie w gardle . nie mam goraczki , białych czopow w gardle ani nie mam trudnosci przy polykaniu . czy to zwykle wirusowe zapalenie gardla ?? i ile dni to sie leczy ?

Witam mój problem jest chyba dość typowy. Otóż od paru dni budze się każdej nocy i potwornie bolą mnie ręce, a mianowicie dłonie. Budzi mnie ból drętwiejących dłoni, jest tak silny ,że nie mogę nimi ruszyć! nigdy czegoś takiego nie miałem nie wiem co to jest. Z porady wiadomo mi , że może to być od kręgów szyjnych, że śpie za nisko lub za wysoko, [...]

po kontuzji wróciłem na treningi: dzień treningowy: skakanka-ACT-skakanka-worek(3-4x tyg) dzień NT: skakanka+biegi(nieregularnie:2-3x/tyg) Diabeł tkwi w skakance a raczej w łydkach i mięśniach piszczelowych: po miesiącu bez treningu taki powrót okazał się zbyt forsowny i teraz mam ciągły ból w tych mięśniach, nawet jak chodzę, czasem w spoczynku [...]

[...] w temacie, mialm skrecony lewy staw skokowy. Wiadomo - 2 tyg. unieruchomienia.. jakos minelo, ale po zdjeciu gipsu (1 dzien przed terminem) podczas wysilku fizycznego mam bol w kolani i tu pytanie; czy to normalna sytuacja? Czy mam uzywac jakichs masci? Czy poprostu rozchodzic? dodaje, ze jestem czlowiekem dosc aktywnym i bez ruchu nie moge [...]

witam. Szukalem w wyszukiwarce ale nic mi nie znalazło no i nie wiem gdzie umiescic ten temat. Od niedawna (~18dni) bola mnie nadgarstki....:/ bola jak robie pompki albo cwicze na silce. Po czasie "na silowni" nie odczowam bolu ale np teraz jak siedze i wezme sobie hantla ciezszego to czuje takie rwanie:/ Nie sadze ze jest to przetrenowanie bo [...]

Mam 16 lat, zaczalem chodzic na silownie, dwa dni temu mialem pierwszy trening plecow, wczoarj mialem zakwasy na calym tylnim ciele, ale dzis tylko w okolicach kregoslupa mnie boli, ledwo sie pochylam itd. Czy to normalne?? Moze za bardzo obciazalem kregoslup????

Nie jest to oryginalny post lecz ma on na celu przedstawić moją głópote przez którą przerwe trening przynajmniej na 2 tygodnie :(. Przed chwilą załozyłem sobie zbyt duzy cięzar w MC no i ****a puściła mi lekko lewa dłoń cięzar z lewej strony sie opuścił co spowodowało ze pociągnołem serie do końca z ostatnim powtórzeniem któremu towazyszył głęboki [...]

mam problem z zatokami, ponieważ bolą mnie przy nurkowaniu w wodzie nie mogę z tego zrezygnować ponieważ pływanie to najlepsze co teraz można robić w te upalne dni i sam bardzo lubię pływać, jednak podczas nurkowania bolą mnie te zatoki, im niżej schodzę pod wodę tym ból jest silniejszy jakie polecacie domowe sposoby na oczysczenie zatok??

Zaczeło mi się to jakiś 2 miechy temu.Prowadze samochód od roku i nigdy nie miałem problemów z oczami,ale od jakiegoś czasu jak prowadze(bardziej w nocy ale w dzień też)Jak patrze na droge to zaczyna mi się tak jaby wszystko kręcić nie mogę się skupić,jakby oczy wychodziły mi na wierzch jakoś tak,trudno to opisać a no i ból głowy w pośrodku oczu.A [...]

Witam wszystkich. Cztery miesiące temu miałem złamany prawy bark. Sześć tygodni miałem go unieruchomionego. Do tej pory odczuwam jeszcze ból. Lekarz powiedział mi żebym sobie kupił stabilizator. Znalazłem dwa rodzaje takiego stabilizatora: Pierwszy: http://www.allegro.pl/item109411322_stabilizator_barku_podwojny_hms_wysoka_jakos.html Drugi: [...]

[...] w lokiec. Po czym przeszedl mi tzw "prad". Do dzis jak tylko palcem dotkne lekko to miejsce na lokciu to w palcach u tej lewej reki, szczegolnie tych dwoch liczac od malego czuje takie mrowienie, w miejscu ktore dotykam taki wlasnie bol (prad). malutkie dotkniecie a boli na maksa...Mial ktos podobny problem? Przejdzie mi to przez najblizsze dni?

witam!! w poneidizalek bylem w silowni i cwiczylemklatke piersiowa...po 2 dniach odczuwalem bol i jak anraize czuje go do teraz...bol podobny jak zakwasy lecz moze jednak torszeczke mocniejszy : 0 i boli jak chce sie np rozciagnac...i takie tam...czy to normlane? mam nadzieje ze to przejdzie : ) i jeszcze jedna po tym poniedzialkowym cwiczeniu mam [...]

niewiem czy te byly ale dam: "...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..." Ból jest njalepszym instruktorem ale nikt nie chce zostać jego uczniem Jerome Le Banner: "...W siłowni możesz wypracować sobie mięśnie klatki lub mięśnie ud. Nie możesz jednak wzmocnić swoich jaj, albo się z nimi urodziłeś albo [...]